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 新聞   C羅約吃飯千萬別去!前隊友爆料:他家只有沙拉和雞胸肉
   三立新聞   分享Facebook  分享到Google+ 2018-06-21

  33歲的C羅是超級足球巨星,世足賽第一場就上演「帽子戲法」的威能,今(20)日晚間對上摩洛哥,C羅再度成為焦點。然而,C羅能走到今天這個位置,背後很多努力是大家沒看到的,就連朋友都跳出來爆料,千萬別答應去C羅家吃飯,不僅餐桌上只有沙拉、雞肉,且還沒吃飽就會拉著你去訓練。

C羅的前隊友埃佛拉 (Patrice Evra)表示,「當C羅邀請你到他家吃午餐時,直接說不要就對了。」若是答應了,那你將會在C羅家接受一場又一場的訓練!埃佛拉說,過去他曾受邀去C羅家享用午餐,但餐桌上只有清淡的沙拉和水煮雞胸肉,連杯果汁也沒有,口渴只有水可以喝。

當時埃佛拉還想著,也許等等會有其他肉類的餐點出現,但真的沒有了,只有餐桌上這些。不僅如此,C羅吃完就開始進行訓練,儘管當時埃佛拉很累,問他「我可以先把飯吃完嗎?」C羅還是說「不行,我們來練球」。練完球後又去游泳,直到做完桑拿,埃佛拉才忍不住說:「你請我來,是來吃午餐、還是為明天的比賽做訓練?」因此他奉勸每一位受邀去C羅家吃飯的人直接拒絕,直呼這男人就是一部「訓練機器」,眼裡除了訓練還是訓練。

C羅曾說:「你必須運動,我試著每天都這麼做,這就是為什麼我能名列前茅這麼多年。」根據外媒報導,C羅的體脂肪只有7%,肌肉更是高達百分之50;C羅對於自我要求非常高,除了飲食控制以外,生活中就是訓練、訓練、訓練,這大概也是他成為世界頂尖球員的重要原因之一。





轉自此處




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